AKCIJA! Besplatna dostava za porudžbinu preko 3000 dinara
Menu
AKCIJA! Besplatna dostava za porudžbinu preko 3000 dinara
SADRŽAJ:
Kedrovo ulje je prirodan proizvod bogat esencijalnim masnim kiselinama, vitaminima E i F, antioksidantima i drugim hranljivim materijama koje mogu doprineti zdravlju trudnice i bebe. Njegova upotreba je deo tradicije u Sibiru, gde se vekovima koristi za trudnice kao dodatak ishrani ili pre jela, samostalno ili u kombinaciji s hranom.
Važno je napomenuti da je kedrovo ulje hrana divljeg porekla, sa netaknutog uzgoja, što doprinosi njegovoj maksimalnoj vrednosti. Takva unikatna hrana, koja raste u divljini sibirskih šuma, gde je vekovima razvijana, predstavlja veliku retkost u današnjem vremenu, kada većinu biljaka gaji čovek uz obradu.
Ovo nije slučaj sa pinjolima i kedrovim uljem koje se pravi od njih hladnim presovanjem.
Ova hrana, koja je sada prepoznata kao “superfood”, nudi izuzetne nutritivne vrednosti.
1. Podrška imunološkom sistemu: Kedrovo ulje može pomoći u jačanju imuniteta, što je posebno važno tokom trudnoće.
2. Hranljive materije: Esencijalne masne kiseline pomažu u razvoju mozga i nervnog sistema bebe.
3. Zdravlje kože: Pomaže u očuvanju elastičnosti kože, smanjuje rizik od pojave strija i doprinosi hidrataciji.
4. Pozitivno raspoloženje: Kedrovo ulje može doprineti poboljšanju raspoloženja zahvaljujući svom uticaju na ravnotežu nutrijenata i zdravlje nervnog sistema.
Pored kedrovog ulja, pinjoli (kedrovi pinjoli) su takođe izvanredan izvor esencijalnih nutrijenata za trudnice. Šaka pinjola (oko 30 g) može obezbediti visok sadržaj proteina, zdravih masti i minerala poput magnezijuma i cinka. Idealna kombinacija je 5 ml kedrovog ulja dodato u hladan obrok, poput salate, uz šaku pinjola – savršen način za bogat i ukusan nutritivni dodatak.
Počnite s malim količinama kedrovog ulja, npr. 1 kašičica dnevno.
Najbolje je konzumirati ulje 30 minuta pre obroka ili ga dodati u hladne obroke.
Pinjole možete grickati samostalno ili ih dodavati u obroke poput salata, jogurta ili smutija.
Pinjoli i kedrovo ulje (napravljeno od 100% divljih pinjola) nisu orašasti plodovi, već semenke.
Semenke, poput pinjola, generalno se smatraju manje alergenima od orašastih plodova, ali nisu potpuno bez rizika. Alergije na semenke su ređe, dok su orašasti plodovi, poput badema, lešnika i oraha, među najčešćim alergenima.
Evidencija o nižoj učestalosti alergija na semenke u poređenju s orašastim plodovima dolazi iz kliničkih istraživanja i baze podataka o alergijama.
Kao i kod svih prirodnih proizvoda, važno je pratiti reakcije organizma i koristiti kedrovo ulje i pinjole u umerenim količinama. Ukoliko imate bilo kakve sumnje ili neželjene simptome, obratite se stručnjaku.
Kedrovo ulje se tradicionalno koristi u umerenim količinama, a poznato je po svom blagotvornom uticaju na zdravlje. Međutim, svaka trudnica je jedinstvena, pa je preporučljivo da se pre uvođenja kedrovog ulja u ishranu konsultujete sa svojim lekarom ili nutricionistom, posebno ako već imate specifične zdravstvene potrebe.
Tokom trudnoće, ishrana trudnice igra nije zadnju ulogu u razvoju bebe, pružajući joj potrebne nutrijente. Nema razloga za brigu ako se povremeno desi da pojedete nešto manje preporučljivo, ali svaki unos hranljive i vredne hrane doprinosi pozitivan uticaj. Pinjoli su savršen primer – ne samo da su izuzetno bogati hranljivim materijama, već su i ukusni, baš kao i kedrovo ulje, koje svojim prefinjenim ukusom podseća na svilene pinjole.
U Sibiru, po tradiciji, dojilje konzumiraju pinjole i kedrovo ulje kako bi obezbedile bogato i kvalitetno mleko za svoju bebu – dokaz da ukusna hrana može biti i izuzetno vredna!
Koristimo cookie da bismo poboljšali iskustvo našeg veb sajta. Za više informacija pogledajte Politiku privatnosti cookie. Ako nastavite da pretražujete ovaj sajt, prihvatate našu upotrebu cookie.
Jedan odgovor